Функціональний рух для кожного дня

klavindel допомагає відчувати тіло через рух

Ми створюємо персоналізовані програми, що поєднують стабільність, мобільність та витривалість. klavindel — це не просто тренування, а спосіб жити з відчуттям впевненості в кожному русі.

15+
років досвіду
1200+
задоволених клієнтів
8
видів програм

Філософія klavindel

Ми віримо, що справжня сила приходить не з напруги, а з гармонії між силою, гнучкістю та розумінням власного тіла.

Middle-aged adults practicing functional movement exercises in natural outdoor setting

Функціональність понад все

klavindel фокусується на рухах, які покращують вашу щоденну активність. Кожна вправа має практичне застосування у реальному житті.

Персоналізація як основа

Немає універсальних рішень. klavindel адаптує програми під ваші унікальні потреби, ритм життя та фізичні особливості.

Прогрес без поспіху

Ми цінуємо стабільний розвиток більше, ніж швидкі результати. klavindel допомагає будувати звички, що залишаються на все життя.

Програми klavindel

Мобільність

Покращення гнучкості та амплітуди рухів для легшого пересування у повсякденному житті.

від 890 ₴/місяць

Стабільність

Зміцнення глибоких м'язів для кращого балансу та впевненості в рухах.

від 1190 ₴/місяць

Витривалість

Підвищення загальної енергії та здатності підтримувати активність протягом дня.

від 1490 ₴/місяць

Комплекс

Повноцінна програма, що поєднує всі аспекти функціонального фітнесу.

від 2190 ₴/місяць
Обрати програму

День з klavindel

Ранок

М'яке пробудження тіла

5-10 хвилин простих рухів для активації циркуляції та підготовки опорно-рухового апарату до дня. klavindel пропонує послідовності, що легко виконувати вдома.

День

Активні паузи

Короткі вправи між роботою для зняття напруги з шиї, плечей та спини. klavindel навчає, як інтегрувати рух у робочий процес.

Вечір

Основне тренування

30-45 хвилин структурованої роботи над силою, координацією та гнучкістю. klavindel адаптує інтенсивність під ваш рівень енергії.

Older adults engaged in balanced functional training session with focus on stability and coordination

"klavindel навчив мене слухати своє тіло, а не боротися з ним. Тепер кожен рух приносить задоволення."

— Олена, 52 роки

Чому саме klavindel

Науковий підхід

klavindel базується на останніх дослідженнях у галузі кінезіології та фізіології руху, адаптованих для практичного застосування.

Індивідуальність

Кожна програма klavindel створюється з урахуванням вашого способу життя, фізичних особливостей та цілей.

Підтримка 24/7

klavindel надає постійну підтримку через додаток та регулярні консультації з тренерами.

Адаптивність

Програми klavindel легко змінюються відповідно до вашого прогресу та змін у житті.

Початок з klavindel

  1. 1
    Заповнюєте форму з вашими потребами та цілями
  2. 2
    Отримуєте персоналізовану програму від klavindel
  3. 3
    Починаєте тренуватися у зручному темпі
  4. 4
    Регулярно адаптуємо програму під ваш прогрес
Почати з klavindel

Розпочати з klavindel

Розкажіть про себе, і ми створимо програму, що ідеально підходить саме вам.

Ваші дані використовуються лише для створення персональної програми та зв'язку з вами.

klavindel — це інвестиція у ваше майбутнє

Кожен день ви маєте вибір: рухатися вперед або залишатися на місці. klavindel допомагає обрати перше з впевненістю та радістю.

Переглянути програми